Auteur(e) FD Fitness
Pour tout ceux qui désirent lire le témoignage d’une personne inspirante, ne passez pas à côté de celui-ci. Chantal est une vraie soldate; elle est arrivé déterminée, prête à changer pour le mieux, et a fait les efforts pour se rendre à ses fins. Je suis extrêmement fière de toi, de chaque habitude que tu as changée et pour tous les défis que tu as relevés. Merci de m’avoir laissé la chance de t’accompagner dans ton cheminement ! – Sophie
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Minceur à tout prix? Régimes drastiques? J’espère que ce n’est pas un chemin que vous avez suivi… Pour ma part, je suis tombée dans le panneau. Ai-je réussi à perdre du poids avec ces régimes malsains? Malheureusement, j’y suis arrivée. Je dis bien « malheureusement », car ces « régimes » m’ont occasionné plusieurs problèmes de santé. Je réalise aujourd’hui que j’ai hypothéqué ma santé. Petit à petit, j’ai repris les livres perdues, sinon plus. Je me suis découragée. J’ai trouvé refuge dans la malbouffe.
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Après quelques temps, j’en ai eu assez. Mis à part que je détestais mon physique, ma santé générale était à son plus bas. Après avoir cumulé les défaites, je ne voulais pas revivre un autre échec. Je voulais perdre du poids.
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J’étais prête. Prête à faire des changements dans ma vie.
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Les alternatives offertes sur le marché ne m’attiraient pas. Je n’étais pas convaincue des produits offerts. Grâce aux réseaux sociaux, FD Fitness s’est trouvé sur mon chemin. J’ai visionné les lives de Félix Daigle. Son dynamisme, ses conseils, ses explications claires et son équipe m’ont convaincue! C’était ma chance! Pour débuter mon processus, je me suis inscrite au webmagazine. Par la suite, j’ai pris un rendez-vous pour une évaluation. Dès la confirmation du rendez-vous, je savais que j’arriverais à perdre du poids. Je savais que cette équipe pourrait m’aider à relever ce défi.
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Dès le premier rendez-vous avec ma coach (Sophie Côté, je t’adore!), la chimie entre elle et moi était du tonnerre! Elle m’a écoutée et a pris soin de faire un plan personnalisé selon mes besoins, ma condition et mon objectif.
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Mon pourcentage de gras est passé de 33,40% à 29,40% en 1 mois seulement!
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On me demande souvent le moment où je n’aurai plus à suivre mon plan. Eh bien, mon plan alimentaire fait partie de ma vie maintenant. Suivre mon plan alimentaire n’est pas une punition. Au contraire, c’est mon guide qui me mène vers une santé de qualité! J’applique les différentes notions apprises auprès de FD Fitness au sein de mon entourage. Je me sens comme une mini « FD Fitness »! Ha ha!
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Depuis le début avec FD Fitness, je prends conscience de bien des choses, que ce soit par rapport à l’alimentation, les suppléments ou les entraînements! Aujourd’hui, je me sens bien et en santé. J’ai retrouvé un équilibre de vie sain! Les personnes me côtoyant me disent que je rayonne…! Le pire, c’est que c’est vrai! Hi hi!
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Jusqu’à présent, j’ai diminué mon pourcentage de gras de 14,4% et j’ai perdu 25 livres!
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À tous les jours, je retiens une fois importante. Grâce à mes efforts, je suis fière de moi! C’est le meilleur des cadeaux que j’ai pu et que je continue à m’offrir! La santé est primordiale pour moi. Quand on met les efforts, les résultats viennent par eux-mêmes. Parole d’une ancienne accro au Pepsi et à la restauration rapide!
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Merci à Sophie Côté! Tu es une source de motivation! Tu m’écoutes et m’encourages à persévérer malgré les embûches! Tu me donnes à tout coup le boost que j’ai besoin! Merci la gang de FD Fitness!
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Chantal Gemme
FD Fitness est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs. Pour prendre rendez-vous ou obtenir de l’information, cliquez ici.