Auteur(e) FD Fitness
Témoignage de Félix-Antoine | client FD Fitness
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Ça faisait longtemps que j’avais mon idée en tête, mais je n’étais jamais allé de l’avant. Par contre, cet automne, ce fut chose du passé! Je ne peux pas dire que je n’étais pas satisfait de mon physique, toutefois, je voulais plus de définition musculaire et je savais qu’il fallait que je perde un peu de gras pour en arriver là. Suite à quelques recherches, j’ai fait la découverte de FD Fitness. Je trouvais que l’équipe dégageait une bonne énergie et que leurs services collaient parfaitement à mes attentes, donc je me suis lancé!
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En novembre, je suis arrivé dans le bureau de Daphnée avec un objectif en tête : être à 9-10% body fat tout en prenant du muscle. Suite à la première prise de mon pourcentage de gras, j’étais à 16% avec 152 lb de masse maigre. Je savais que j’avais du pain sur la planche!
En recevant mon premier plan d’alimentation, j’ai fait le saut, car d’habitude je pouvais manger n’importe quoi qui me tombait sous la main, mais là ce n’était plus le cas. Il fallait que j’aie une alimentation saine qui me permette de progresser de façon optimale et Daphnée a parfaitement su répondre à cela! Ce fut un dur labeur, j’avais le moral bas, mais Daphnée a su me remonter le moral en me disant clairement que si c’était facile, tout le monde le ferait!
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J’ai gardé cette phrase-là dans ma tête et ça m’a motivé. Plus les mois passaient, plus je m’apercevais que mes efforts portaient fruit!
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Et puis, en début mai, j’ai finalement atteint mon objectif : j’étais rendu à 9,1% body fat avec 161,8 lb de masse maigre!! J’étais tellement fier! En seulement quelques mois, j’ai pu acquérir près de 10 lb de masse maigre tout en descendant mon pourcentage de gras sous la barre du 10%. Avec la précieuse aide de Daphnée, j’ai pu non seulement surpasser mes attentes et atteindre le but que je m’étais fixé au départ, mais aussi enrichir mes connaissances liées à l’alimentation et l’entraînement en général. Moi qui suis grandement passionné par cet univers, je ne peux pas être plus content!
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– Félix-Antoine
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