Auteur(e) FD Fitness
PODCAST ENTREVUE – LE SHOW À FÉLIX
Épisode 4 : Félix Daigle s’entretient avec Keven Arseneault
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Voici la quatrième entrevue sous forme de podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose 40 minutes de contenu audio avec Keven Arseneault : kinésiologue, naturopathe et auteur du livre « 150 techniques d’entraînement à utiliser pour développer vos muscles et perdre du poids ».
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Dans ce podcast, Keven ne prend pas de détour pour exprimer son opinion sur la médecine fonctionnelle, la science et la maladie; étant lui même atteint d’étourdissements et de vertiges en permanence. Puis, grâce à son imposant bagage de connaissances, il fera la lumière sur des sujets chauds et actuels de l’entraînement et de l’alimentation. (Vous risquez d’être surpris)! Il nous dévoile ensuite la meilleure routine à adopter au quotidien pour être en santé, selon lui. Finalement, il parle de son plus grand coup de circuit : son livre qu’il a fait de A à Z (de la rédaction à la distribution) et son plus grand regret : de ne pas avoir fini son BAC en nutrition… Mais qui a dit qu’un regret ne pouvait pas devenir une opportunité?
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Un aperçu des sujets abordés dans cet épisode de podcast :
— La médecine fonctionnelle
— Rentabiliser son temps en période de maladie
— L’évolution de la science
— L’importance de la responsabilisation
— Le changement et la prévention
— Le gluten moderne
— Le lait
— Les produits biologiques
— Le dopage sportif
— La règle des 5 ‘s (sommeil, stress, soleil, sport, sans tabac)
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Son mot de la fin :
Garder vos objectifs en point de mire et votre ligne directrice en tête. Cette ligne vous appartient entièrement et elle cadre ce que vous aimez et voulez faire dans la vie.
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Qui est Keven Arseneault?
