Auteur(e) FD Fitness
Témoignage
En août 2017, je voyais les programmes de perte de poids partout sur les réseaux sociaux, toutefois, je ne faisais aucunement confiance aux programmes miracles qui étaient proposés. Une connaissance m’a parlé de FD Fitness et de Sophie. J’ai donc tenté ma chance d’écrire un courriel disant que j’avais comme objectif de perdre 35-45 livres.
Au départ, je vais être honnête, je ne pensais pas véritablement que perdre autant de livres pouvait m’arriver à moi. J’ai commencé mon premier mois et j’ai perdu 10 livres. Dans les mois qui ont suivi, j’ai perdu presque toutes les livres que je m’étais fixées au début, pour un total de 34 livres en moins d’un an. Honnêtement, cette transformation physique n’a pas été difficile pour moi. La liberté et la flexibilité du plan alimentaire concocté par Sophie m’ont permis de m’adapter rapidement et de conserver ma motivation.
Sophie m’a appris beaucoup sur la nutrition, mais aussi sur la force de caractère. Cependant, je considère que ce qu’elle m’a le plus appris est que le chiffre sur la balance ne sert à rien. Avant mon expérience FD Fitness, j’entendais souvent parler de poids, mais rarement de pourcentage de gras et d’estime de soi. Pourtant, c’est ce qui détermine maintenant mon avancement dans ma transformation.
Je n’ai pas terminé ma transformation physique, mais je me sens radieuse, positive, libre de mes mouvements et surtout fière de moi.
Merci à mon acolyte, Sophie !
FD Fitness est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs.
Sophie se spécialise en entrainement privé axé sur la composition corporelle (gain musculaire & perte de gras). Passionné du mouvement humain, elle est constamment à la recherche de nouvelles méthodes pour améliorer les performances de ses clients.
Programme d’entrainement, plan alimentaire, évaluation du taux de gras, analyse générale de l’état de santé; Sophie offre un service complet.
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