Auteur(e) FD Fitness

À la recherche d’un entraineur?

On a la solution pour vous. Plan d’entrainement et de nutrition personnalisé selon vos objectifs!

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Témoignage de Megan

« Quand j’ai vu cette photo, j’ai eu un choc. Dans ma tête, je ne ressemblais pas à ça, je pensais être assez active et manger quand même bien. Je me trompais.

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J’ai donc commencé à m’entrainer et à manger mieux en m’aidant avec les conseils d’instagram, d’internet et des connaissances de mes amis qui s’entrainaient. J’ai vu de beaux résultats, mais je n’étais pas exactement où je voulais être. Quand j’ai vu les capsules de Félix, je les ai tout de suite trouvées super intéressantes et j’ai décidé de booker une consultation, il y a presque 2 mois, avec sa collègue Daphnée. C’est là que j’ai appris pleins de nouveaux trucs, que j’ai eu un nouveau et différent plan alimentaire et un entrainement qui me poussait à mon maximum chaque fois que j’allais au gym!

Grace à tout ça, j’ai réussi à passer de 17,3% de gras à 15% en 5-6 semaines. Je capotais. Daphnée est tellement motivante, à l’écoute et elle explique tout très clairement. Une consultation avec elle est un des meilleurs cadeaux que je me suis offert. Mon énergie a tellement augmenté, mon stress a diminué, , je ne me sens plus ballonnée comme il m’arrivait souvent de l’être avant et je sais exactement ce que je vais manger dans ma journée et ce que je vais faire en entrant au gym le soir. S’occuper de soi, de sa santé et se donner des objectifs est tellement important, et c’est 1000 fois plus facile de rester ‘’on track’’ quand tu as quelqu’un qui te suit, qui te motive et qui te pousse toujours plus loin que tu n’aurais jamais pu le faire toi-même.

Alors, Daphnée et Félix, merci merci merci 3000 fois !!! Prochain objectif : 12% de gras et augmenter ma masse musculaire, surtout mes biceps et mon bas du corps. »

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-Megan

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FD Fitness Consultant est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs. En plus du programme d’entrainement, à la suite d’une évaluation du taux de gras et de la santé en général, un plan alimentaire est proposé afin de maximiser les résultats, et par le fait même la satisfaction de la clientèle! On ne veut pas changer les gens, on veut qu’ils restent authentiques tout en cherchant le meilleur d’eux-mêmes.

L’équipe de FD Fitness Consultant se spécialise en entrainement privé axé sur la composition corporelle (gain musculaire, perte de gras). Passionné du mouvement humain et est constamment à la recherche de nouvelles méthodes pour améliorer les performances du corps. Au fil des années, nous avons su s’entourer d’une équipe d’expert de différeents domaines afin d’être en constant apprentissage et ainsi favoriser l’échange de nouvelles  études et idées.

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