Auteur(e) FD Fitness

Témoignage de Marie-Philippe | Cliente FD Fitness

Cela va faire presque un an que je pensais me remettre en forme. Je regardais le compte Instagram, Facebook et le site internet de FD Fitness pour m’informer et me préparer pour le cheminement que j’allais entreprendre. J’attendais le moment où j’allais être prête à investir en moi pour un meilleur futur.

C’est le 25 mai 2019 que j’ai rencontré David. Il a pris le temps d’être à l’écoute de mes attentes et mes craintes, ce qui a été un soulagement.

Mon métier d’agent de bord créait un défi pour moi, car je pars travailler pour plusieurs jours sans retourner à la maison et les gyms sont différents d’un hôtel à l’autre. L’organisation a été la clé dans cette nouvelle vie. David m’a créé des plans d’entraînement stimulants que je peux faire partout et un plan d’alimentation clair et qui me ressemblait.

En date du 25 mai 2019, je pesais 188 lb et j’avais un pourcentage de gras de 36,5 %. J’étais à bout de souffle lorsque je faisais mes annonces dans l’avion.

En date du 3 septembre 2019, je pèse 165 lb et mon pourcentage de gras est à 24 % ! Je suis plus en forme que jamais et j’ai beaucoup d’énergie.

Je ne vous dis pas que c’est facile. Ça prend beaucoup d’efforts et de volonté, mais quand la roue se met à tourner, tout devient plus facile; je vous le promets! Lorsque j’ai commencé ce cheminement, je pensais simplement vouloir perdre mon « ti-gras », mais non. Ça m’a donné le goût d’en faire plus et de repousser mes limites! Même si mon cheminement n’est pas encore terminé (j’ai tellement hâte de voir la suite), je te remercie David de prendre le temps de m’écouter et d’être là pour moi.

Encore un gros merci coach !

— Marie-Philippe

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