Auteur(e) FD Fitness
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À la recherche d’un entraineur?
On a la solution pour vous. Plan d’entrainement et de nutrition personnalisé selon vos objectifs!
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Voici le témoignage d’une de mes clientes, Suzie.
Suzie est une travaillante ! Elle a compris dès le départ qu’il fallait travailler super fort pour arriver aux résultats qu’elle voulait ! C’est ce qui fait qu’aujourd’hui, je suis plus que fière de vous montrer le chemin qu’elle a parcouru (et là je ne pas des kilomètres qu’elle a faits de l’Abitibi jusqu’ici pour qu’on se rencontre finalement)! Te coacher à distance est une grosse dose de motivation pour moi ! Je suis super fière de toi et tu sauras en inspirer plusieurs!
-Daphnée
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Pour faire une histoire courte, j’étais une fille qui ne faisait pas vraiment de sport, car je n’aimais pas ça et je n’avais pas suffisamment confiance en moi. De 2011 à 2014, j’ai travaillé dans une boulangerie où j’ai pris jusqu’à 30 lbs!
En mars 2015, pesant 146 lbs et n’étant pas bien dans ma peau, j’ai décidé de me prendre en main. J’ai commencé avec des vidéos d’entrainement à la maison et du jogging à l’extérieur. J’ai réussi à perdre quelques livres, mais ça stagnait rapidement.
En février 2016, j’ai donc eu une première rencontre à distance avec Daphnée puisque j’habite en Abitibi. C’est la première fois que j’avais un plan d’entrainement et de nutrition personnalisé à mes besoins et objectifs! J’ai dû faire de gros changements dont manger des protéines et diminuer considérablement mes glucides. Je me suis également inscrite au gym où je m’entraine assidûment 6 fois par semaine. C’est là que tout a changé. J’ai enfin lâché le cardio et j’ai apprécié les bienfaits de la musculation.
Ma discipline et ma rigueur m’ont permis d’éliminer une totalité de 25 lbs en 5 mois. J’ai travaillé très fort. J’ai dû apprendre à connaître mes limites pour éviter la sous-récupération, car en travaillant 40h par semaine, j’vous dis que ça fait des horaires très chargés!
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Si vous avez une passion et des objectifs précis, c’est tout à fait réalisable.
5 mois plus tard, je rencontre enfin Daphnée dans son bureau et elle prend mes pincées. Je pèse maintenant 120 lbs avec un pourcentage de gras de 16%.
Pour conclure, FD Fitness consultant a apporté chez moi un nouveau mode de vie que j’adore. Je suis aussi abonnée au web magazine donc j’ai accès à des entrainements très plaisants et une multitude de contenus intéressants!
Merci encore pour tout!
-Suzie
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FD Fitness Consultant est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs. En plus du programme d’entrainement, à la suite d’une évaluation du taux de gras et d’une analyse générale de l’état de santé, un plan alimentaire est proposé afin de maximiser les résultats, et par le fait même, la satisfaction de la clientèle! On ne veut pas changer les gens, on veut qu’ils restent authentiques tout en obtenant le meilleur d’eux-mêmes.
L’équipe de FD Fitness Consultant se spécialise en entrainement privé axé sur la composition corporelle (gain musculaire, perte de gras). Passionné du mouvement humain, nous sommes constamment à la recherche de nouvelles méthodes pour améliorer les performances du corps. Au fil des années, nous avons su nous entourer d’une équipe d’experts de différents domaines afin d’être en constant apprentissage et d’ainsi favoriser l’échange de nouvelles études et idées. Pour un plan d’entrainement et de nutrition personnalisé, contactez-nous!
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