Maman de trois très jeunes enfants, j’ai décidé de reprendre ma santé en main. Depuis la naissance de mon premier garçon en octobre 2019, j’ai laissé tomber toutes les bonnes habitudes de vie que j’avais. Prendre le temps de manger était devenu une de mes dernières priorités alors on s’imagine s’entraîner… Depuis 2021, j’ai recommencé à bouger au moins trois fois par semaine, mais je n’avais aucun résultat. Je devais me tourner vers quelqu’un qui saurait m’aider et m’appuyer dans un parcours pour une perte de poids.

Lorsque j’ai écrit à FD Fitness, j’ai demandé d’être suivi par une femme. En toute transparence, j’avais l’impression qu’une femme comprendrait mieux mon mode de vie et de toute façon j’étais beaucoup trop gênée de montrer mon corps et ses imperfections a un homme. On m’a répondu quelques plus tard et j’avais déjà un rendez-vous.

Il y a exactement deux mois, j’ai rencontré coach Mélina. Une vraie perle. En plus d’être « baby friendly » parce que je n’ai pas le choix d’apporter mon bébé de 3 mois avec moi, elle m’a tout de suite mise en confiance. À aucun moment, je n’ai senti qu’elle me jugeait. Bien évidemment, Mélina a su adapter mon plan alimentaire à mes matins surchargés et mes dîners où je ne prenais pas le temps de manger. En plus d’augmenter la qualité de mon sommeil, j’ai beaucoup plus d’énergie dans le jour. Je suis fière des résultats que je vois dans le miroir ainsi que ceux pour le mental. Je ne remercierai jamais assez Mélina de m’accompagner dans ce processus qui n’est pas toujours facile, de m’appuyer et de toujours répondre à mes questions, peu importe le moment dans la semaine.

À ceux qui hésitent à prendre rendez-vous, faites-le !

Une cliente plus que satisfaite.

Les photos avant-après :

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FD Fitness est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs. Prends rendez-vous avec nous!