Édition 2

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Dans le magazine :

Articles écrits :

• 5 astuces pour une perte de poids rapide et efficace, par Vincent Comtois
• Les étirements, par Sophie Côté
• Top 4 de mes meilleures méthodes pour rendre votre entrainement plus efficace, par Félix Daigle
• L’entraînement par intervalles (anaérobie) vs. L’entraînement continu (aérobie), par Ben Morin
• Les fameux superfood, par FD Fitness Consultant
• Le 2e banc d’essai FD Fitness Consultant, par Daphné Dion

Vidéos :

• Entrainement du mois
• Entrainement du mois (avancé)
• Séance de yoga, une première pour Félix!
• Soupe mexicaine

Recettes :

• Burrito déjeuner
• Pad thaï sans nouille
• Soupe Mexicaine
• Brownies chocolat-coco-noisettes
• Chou fleur au Sriracha

Programmes d’entraînement :

• Entrainement du mois
• Entrainement du mois (avancé)