Édition 1

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Dans le magazine :

Articles écrits :

• Pourquoi les diètes ne fonctionnent pas?, par FD Fitness Consultant
• L’inflammation, par Félix Daigle
• Le banc d’essai FD Fitness Consultant, par Daphné Dion
• Le sommeil: Astuces pour mieux dormir, par Sophie Côté

Vidéos :

• Entraînement du mois
• Le supplément du mois
• Minis pains de viande
• Épicerie avec Félix

Recettes :

• Gâteau au fromage, pommes, érable et pacanes
• Étagé de légumes, croquette de patate douce et œuf poché
• Minis pains de viande

Programmes d’entraînement complets :

• Entraînement du mois
• Entrainement du mois (avancé)