Programme hypertrophie au gym (Avancé)

Hypertrophie au gym (avancé)

Ce qui est inclus :

• 3 phases d’entraînement de 4 semaines (total de 12 semaines).
• Une fréquence d’entraînement adaptée à votre quotidien.
• La définition des termes et des techniques utilisés dans le programme (ex.: tempo, superset).
• Les phases d’entraînement sont accompagnées de démonstrations visuelles et de vidéos explicatives afin d’assurer une exécution et une compréhension parfaite des exercices.
• Un lexique bonus qui décortique les termes utilisés dans les programmes.

Bâti sur 12 semaines et séparé en 3 phases distinctes :

• Phase 1 : 4 semaines – 5 journées différentes
• Phase 2 : 4 semaines – 5 journées différentes
• Phase 3 : 4 semaines – 5 journées différentes

Questions & Réponses :

En quoi consiste le programme et à qui s’applique-t-il ?

Vous voulez développer votre masse musculaire et obtenir des résultats rapidement ? Ce programme est fait pour vous ! Idéal pour les personnes expérimentées cherchant une méthode efficace et bien structurée pour l’hypertrophie musculaire.

De quoi ai-je besoin pour faire le programme ?

Vous aurez besoin d’avoir accès à un gym pour suivre le programme.

Est-ce que je peux acheter le programme maintenant, mais le commencer plus tard ?

Tout à fait !

Quel est la durée approximative d’une séance ?

Les séances durent entre 60 et 75 minutes.

Est-ce que j’aurai toujours accès au programme lorsque je l’aurai terminé ?

Oui !

Si je ne corresponds pas à la clientèle cible du programme, est-ce qu’il peut s’appliquer à moi quand même ?

Tout à fait. Si votre objectif correspond à celui mentionné dans la première question, ce programme est pour vous, même si vous ne faites pas partie de la clientèle cible.

Est-ce que je peux faire ce programme à la maison ?

Oui, à condition d’être bien équipé à la maison. Il existe plusieurs variantes pour les exercices d’isolation, mais l’idéal serait de le suivre dans un gym.

Pourquoi choisir ce programme ?

• Soutien visuel et éducatif : Chaque exercice est accompagné de démonstrations visuelles et de vidéos explicatives pour garantir une compréhension parfaite.
• Adaptabilité : Les séances sont conçues pour s’adapter à votre quotidien, vous permettant de progresser à votre propre rythme.
• Expertise professionnelle : Développé par des kinésiologues, ce programme vous offre des techniques éprouvées pour maximiser l’hypertrophie musculaire.

Rejoignez-nous dès aujourd’hui et commencez votre parcours vers une meilleure forme physique avec le programme Hypertrophie au gym (avancé) ! Pour toutes questions concernant les programmes écrivez-nous au info@fdfitness.ca