Auteur(e) FD Fitness
S’il y avait bien un article qui m’a demandé plus que mon petit change à écrire, c’est bien celui-ci. Pourquoi? Parce que parler de mes problèmes ou de ma vie personnelle, ça me freine normalement. Pour bien vous expliquer, je vais commencer par le début.
–
Le jour où j’ai voulu tout lâcher–
L’entrainement et la santé, c’est ma passion. C’est ce qui me donne envie de me lever le matin! Je les mets en pratique dans ma vie, et j’ai la chance que ça soit aussi mon métier. Je suis entraineuse privée et consultante pour FD Fitness Consultant. Je m’entraine 5 fois par semaine et mon alimentation est excellente. Donc, si on en dresse le portrait comme ça, je n’ai aucune raison de rédiger un article qui se nomme « le jour où j’ai voulu TOUT LÂCHER ». D’ailleurs, je ne compte pas le nombre de fois où j’ai eu des commentaires du genre « C’est facile pour toi, tu travailles là-dedans! » « Pas compliqué de t’entrainer aussi souvent, t’es déjà rendue après ta journée de travail! » ou encore « Tu n’as pas de mérite, tu n’as pas le choix, t’es entraineuse! » C’est vrai que ça aide. Mais en fait, personne n’est à l’abri de l’échec et de la démotivation. J’ai décidé aujourd’hui de m’ouvrir un peu parce que je sais que plusieurs d’entre vous se reconnaîtront à travers mon vécu.
–
Le jour où j’ai rencontré Félix, j’avais perdu le contrôle de mon corps.
En surface, tout semblait aller numéro un selon mon entourage : je n’ai jamais eu un énorme surplus de poids, ni une perte de contrôle énorme, mais mon corps ne répondait plus à ce que je lui demandais. Tout d’un coup, je voyais mon corps devenir mon rival, et non plus mon allié. À force d’être dans le milieu, ce qui, croyez-moi, peut parfois être dur, et de manquer de soutien (professionnels du milieu), je me suis retrouvé à avoir des troubles alimentaires et à souffrir d’anxiété. Rien de majeur, mais tout de même assez pour déséquilibrer mon système et ma santé mentale.
–
Le jour où je me suis repris en main, j’ai rencontré Félix et tout allait TELLEMENT mieux. J’ai réussi à retrouver une santé, un poids santé et une relation saine avec mon corps et l’alimentation. Malgré les longs mois et les épreuves, je n’ai pas eu envie de lâcher. Par contre, depuis maintenant un an, mon corps et moi, on ne se suit plus. On ne se comprend plus. Tout a commencé par des symptômes quotidiens qui ont semé des doutes sur ma santé. J’en parlais avec Félix, on a tenté plusieurs protocoles, sans succès. Puisque le problème persistait et s’empirait, mon corps s’est mis en réaction alerte rouge!
Je me suis mise à prendre du poids et à faire énormément de rétention d’eau. J’ai donc doublé d’efforts, augmenté mes activités physiques, été encore plus stricte au niveau alimentaire. J’ai continué à prendre du poids. Mais POURQUOI? Pourquoi est-ce que mon corps décidait tout à coup de me jouer le même tour qu’auparavant!? Pourtant, j’avais réglé mes troubles alimentaires. Il n’était pas question que je retourne dans ce cercle vicieux, je me suis donc remonté les manches et j’ai entamé mes recherches sérieusement. Je ne me suis pas découragée, et avec les conseils de Félix, j’ai consulté d’autres experts.
–
Nous voici donc le 13 septembre 2016.
Après des mois de recherches, de nombreux rendez-vous avec le médecin, des kinésiologues, des naturopathes, et de nombreux examens médicaux, je n’ai toujours pas trouvé le problème. Laissez-moi vous dire que mon article pourrait s’appeler « LES JOURS où j’ai voulu tout lâcher ». Quand les professionnels de la santé ne savent plus quoi te dire, et se contredisent dans leurs hypothèses, tu n’as qu’une seule envie, c’est de baisser les bras. Tu ne sais plus vers qui te tourner, quoi faire, les experts te recommandent à d’autres experts parce qu’ils n’ont jamais vu ça. « J’ai essayé tout ce que je pouvais faire, MAIS je vais te recommander à quelqu’un qui saura t’aider! » Chaque fois, tu te dis « ça y est, cette fois-ci, c’est la bonne, on va mettre le doigt sur le bobo. Et PAF, tu frappes un mur. Parce que pourtant, à ce jour, après avoir suivi des dizaines de pistes différentes, je n’ai jamais été autant perdue.
Aujourd’hui, je n’ai pas du tout le physique que je devrais avoir avec les efforts que je mets et l’espoir se fait mince. Étant de nature très exigeante envers moi-même, et ayant connu des troubles alimentaires, laissez-moi vous dire que ce n’est pas toujours évident. MAIS. Qu’est-ce qui fait qu’aujourd’hui encore, je reste motivée, que je continue de persévérer et de faire autant d’efforts, d’aller au gym et de manger d’une manière A1 ? Je me rappelle toujours pourquoi j’ai commencé et pourquoi j’ai conservé ce mode de vie.
–
Je mérite d’avoir un corps sain, et je n’abandonnerai pas.
Mis à part un objectif physique, qu’est-ce qui vous motive à avoir un mode de vie sain? Pour ma part, je veux donner le meilleur à mon corps pour le faire vivre en santé le plus longtemps possible. Le corps est une machine tellement fascinante, je ne peux pas concevoir de ne pas en prendre soin.
–
Je suis fière de ma détermination, et tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts! Je me dis que le jour où l’on trouvera ce qui cloche, il n’y aura plus rien pour m’arrêter. La vie t’envoie des épreuves que tu peux relever pour devenir plus fort, ou tu peux baisser les bras et ne jamais progresser. Ton obstacle, ce n’est peut-être pas un problème de santé, c’est peut-être un cas plus personnel, un plateau dans tes objectifs, un manque de confiance, peu importe.
Le meilleur conseil que je peux te donner, c’est de t’armer des meilleurs professionnels pour te faire grandir, mais surtout, d’avoir un entourage qui te supporte. Peu importe l’obstacle que tu as devant toi, tu peux, comme moi, ne jamais voir la fin, mais c’est inévitable qu’un jour ou l’autre, tu vas t’en sortir gagnant. Fixe-toi des buts avec les circonstances que la vie te donne et dis-toi qu’on vit tous un combat différent, mais qu’en gardant une motivation de béton, on arrivera tous à nos fins.
–
Sophie
FD Fitness est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs. Découvre tous nos services!
