Auteur(e) FD Fitness
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Au menu ce mois-ci :
Articles écrits :
- Les 3 choses à regarder pour perdre du gras au niveau du tronc, par Vincent Comtois
- La bonne diète, par Anne-Marie Gobeil
- 3 conseils pour voir vos abdos rapidement, par Éric Falstrault
- 10 clés pour faire de ton objectif un succès, par Sophie Côté
- Comment j’ai réussi à voir mes abdos et à les maintenir à longueur d’année, par Félix Daigle
- Le banc d’essai, par Daphné Dion
- Les 7 recommandations pour votre prochaine course à obstacles, par Samuel Hébert
- La créatine, par Félix Daigle
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Vidéos :
- Entrainement de fessiers avec Katia Marcon
- 3 drinks «santé» préparé par le mixologue Sam Trudeau
- Entrainement avec Lysanne Richard, athlète RedBull cliff diving
- Jour 2 – Programme 12 semaines | Août
- Le supplément du mois avec Vincent Comtois – Adipolitik
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Recettes :
- Poulet chimichuri, deux façons
- Vinaigrette à l’avocat
- Casserole tex-mex
- Croustade fraise-rhubarbe
- Taboulé de choufleur
- Duo d’omble de l’Arctique et sa sauce vierge
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Programmes d’entraînement complets :
- Jour 1 – Programme 12 semaines | Août
- Jour 2 – Programme 12 semaines | Août
- Jour 3 – Programme 12 semaines | Août
- Jour 4 – Programme 12 semaines | Août
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Clique ici si tu veux que tes amis te surnomment » le coach « :
Articles écrits
Chaque mois, nos collaborateurs experts se penchent sur un sujet relié à l’entrainement, la nutrition, et tout ce qui touche le monde de la santé. À la fois instructifs et inspirants, ils vous livrent une dizaine d’articles écrits exclusifs aux membres du magazine.
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Recettes santé
Après avoir fait le tour des articles écrits disponible dans le magazine, vous aurez accès nos dix recettes santé concoctées par nos chefs cuisiniers. Simples & délicieuses, elles seront comblées le gourmand en vous !
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Vidéos exclusifs
Une fois avoir fait le tour des articles écrit, des recettes santé, il ne reste que les vidéos exclusifs au magazine.
Voici un aperçu du mois d’août :
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Programmes d’entraînement complets :
Chaque mois, trois programmes d’entrainement complets sont à votre disposition. Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de masse musculaire, ou pour un entrainement à la maison, les programmes sont bâtis par une équipe d’expert cumulant plus d’une dizaine d’années d’expérience dans l’élaboration de protocole spécifique comme mentionné ci-haut. Les programmes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Peut également être imprimé une fois téléchargé.
*Les programmes sont accompagné de photos et d’explications détaillées.
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C’est sans oublier l’accès à un groupe privé Facebook pour les abonnés du webmagazine!
Saviez-vous qu’il existait ?
Le groupe privé est accessible par les membres uniquement.
Donc aucune autre personne en dehors du groupe n’est en mesure d’y voir le contenu partager!
C’est l’endroit idéal pour poser vos questions sur l’entrainement.
Félix ou les membres se feront un plaisir d’y répondre en partageant leurs trucs et conseils.
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N’attend plus et joint les milliers d’abonnés du webmagazine FD Fitness.
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Santé !
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