Auteur(e) FD Fitness
Le magazine FD Fitness – Édition du mois d’août 2017
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Nous sommes particulièrement fiers de notre édition d’août! Nos collaborateurs experts se sont donné comme thème la période estivale et le retour progressif aux bonnes habitudes. Le webmagazine d’août vous donnera les outils nécessaires pour passer à travers les derniers mois de l’été en champion, tout en profitant pleinement du soleil et des bontés de la saison!
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Êtes-vous en manque d’inspiration pour vos recettes sur le barbecue? Nos recettes estivales sont conçues pour être préparées rapidement et pour être savourées sur le patio entre amis!
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Amusez-vous à travers la lecture de cette édition, et savourez votre été!
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Le webmagazine d’août 2017, c’est plus de 30 pages de contenu instructif pour faire de votre été une réussite.
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Dans le magazine ce mois-ci :
Articles écrits :
- Le banc d’essai par Daphnée Dion – J’ai essayé le contraste de température
- 5 conseils que je me serais donnés il y a 10 ans, avec ce que je sais aujourd’hui – Par Nicolas desjardins
- Comment maximiser sa récupération physique et mentale – Par Éric Falstrault
- Comment bien choisir son pré-workout? Par Sophie Côté
- 10 clés pour maximiser votre réussite – Par Francis Létourneau
- 4 façons d’améliorer sa flexibilité – Par Elliot Lambert
- La science du carbs backloading – Par Jean-Philippe Morin
- Comment développer vos ischio-jambiers – Par Jacob Hamel
- 5 trucs pour perdre du gras – Par Vincent Comtois
- Le désentraînement et la diminution des performances physiques – Par Jason Dunn
- Le monde des compétitions fitness est un monde captivant – Par Anne-Marie Gobeil
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Recettes :
- Maïs épicé au barbecue
- Les rouleaux de printemps à Daph!
- Tataki de bœuf
- Crevettes épicées à la salsa d’ananas et chips de prosciutto
- Salade grecque de quinoa et de pois chiches
- Brochettes de poulet
- Salade colorée et vitaminée
- Smoothie vert protéiné
- Végé burger
- Pesto vegan
- Brochettes de porc et sauce à l’arachide
*Les recettes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Valeur nutritive disponible pour chaque recette.
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Programmes d’entraînement complets :
- Entraînement à la maison
- Jour 1 et explication du programme | Perte de gras
- Jour 2 | Perte de gras
- Jour 3 | Perte de gras
- Jour 1 et explication du programme | Prise de masse
- Jour 2 | Prise de masse
- Jour 3 | Prise de masse
*Les programmes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Ils sont également accompagné de photos et d’explications détaillées.
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Vidéos :
- Comment reprendre le contrôle de ta vie?
- Le supplément du mois avec Vincent Comtois – IBCAA
- Jour 1 et explication du programme | Perte de gras
- Jour 2 | Perte de gras
- Jour 3 | Perte de gras
- Jour 1 et explication du programme | Prise de masse
- Jour 2 | Prise de masse
- Jour 3 | Prise de masse
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Le webmagazine d’août en image:
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Recettes :
- Maïs épicé au barbecue
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- Les rouleaux de printemps à Daph!
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- Tataki de bœuf
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- Salade grecque de quinoa et de pois chiches
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Articles écrits :
- 10 clés pour maximiser votre réussite – Par Francis Létourneau
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- 5 trucs pour perdre du gras – Par Vincent Comtois
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- 4 façons d’améliorer sa flexibilité – Par Elliot Lambert
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- Comment bien choisir son pré-workout? Par Sophie Côté
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https://www.youtube.com/watch?v=tU5lk1K0_Fk
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Santé !
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