Auteur(e) FD Fitness
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Au menu ce mois-ci :
Articles écrits :
- Comment survivre dans un monde toxique ?, par Vincent Comtois
- La surface sur laquelle je cours a-t-elle une importance ?, par Samuel Hébert
- Tous les secrets sur le minéral à la mode : Le Magnésium, par Félix Daigle
- Programmes de force | Niveau débutant et avancé, par Éric Falstrault
- 5 trucs pour vous aider à abaisser votre stress au quotidien, par Félix Daigle
- Le banc d’essai FD Fitness Consultant, par Daphné Dion
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Vidéos :
- Entrainement avec Andréanne Langlois, Athlète olympique des jeux de Rio
- Entrainement métabolique de juillet
- On fait des «pipes» / pour hommes seulement
- Comment bien gérer son stress avec Vincent Comtois – Adrenergik & Stressless
- Explication de l’entrainement, programme 12 semaines
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Recettes :
- Pizza croûte de chou-fleur
- Biscuits protéinés chocolat-arachides
- Sucettes glacées protéinées
- Filet de poulet croustillant
- Morue méditerranéenne en papillote
- Ceviche Bartlett
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Programmes d’entraînement complets :
- Jour 1 programme 12 semaines juillet
- Jour 2 programme 12 semaines juillet
- Jour 3 programme 12 semaines juillet
- Jour 4 programme 12 semaines juillet
- Jour 5 programme 12 semaines juillet
- Entrainement dans un parc – par Sophie Côté
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Clique ici si tu veux que tes amis te surnomment » le coach « :
Articles écrits
Chaque mois, nos collaborateurs experts se penchent sur un sujet relié à l’entrainement, la nutrition, et tout ce qui touche le monde de la santé. À la fois instructifs et inspirants, ils vous livrent une dizaine d’articles écrits exclusifs aux membres du magazine.
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Recettes santé
Après avoir fait le tour des articles écrits disponible dans le magazine, vous aurez accès nos dix recettes santé concoctées par nos chefs cuisiniers. Simples & délicieuses, elles seront comblées le gourmand en vous !
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Vidéos exclusifs
Une fois avoir fait le tour des articles écrit, des recettes santé, il ne reste que les vidéos exclusifs au magazine.
Voici un aperçu du mois de juillet :
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Programmes d’entraînement complets :
Chaque mois, trois programmes d’entrainement complets sont à votre disposition. Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de masse musculaire, ou pour un entrainement à la maison, les programmes sont bâtis par une équipe d’expert cumulant plus d’une dizaine d’années d’expérience dans l’élaboration de protocole spécifique comme mentionné ci-haut. Les programmes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Peut également être imprimé une fois téléchargé.
*Les programmes sont accompagné de photos et d’explications détaillées.
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C’est sans oublier l’accès à un groupe privé Facebook pour les abonnés du webmagazine!
Saviez-vous qu’il existait ?
Le groupe privé est accessible par les membres uniquement.
Donc aucune autre personne en dehors du groupe n’est en mesure d’y voir le contenu partager!
C’est l’endroit idéal pour poser vos questions sur l’entrainement.
Félix ou les membres se feront un plaisir d’y répondre en partageant leurs trucs et conseils.
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N’attend plus et joint les milliers d’abonnés du webmagazine FD Fitness.
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Santé !
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