Auteur(e) FD Fitness
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Au menu ce mois-ci :
Articles écrits :
- Qualité VS Quantité en nutrition, par Ben Morin
- La vitamine D, par Sophie Côté
- Comment survivre à une terrasse, par Félix Daigle
- Comment se préparer pour une journée à la plage, par Félix Daigle
- Les hangovers démystifiés, par Vincent Comtois
- Le Banc d’essai : J’ai joué à la roulette russe avec les PRÉ WORK-OUT!, par Daphné Dion
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Vidéos :
- Entrainement au Stade Olympique
- Entrainement Bootcamp et conférence de Félix
- Comment faire un potager
- Le supplément du mois avec Vincent Comtois – Estro control
- Entrainement de 12 semaines explication phase 1 !
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Recettes :
- Hamburger portobello et frites de patates douces
- Tartare de thon
- Carrés au citron
- Cocktail thé glacé agrumes et romarin
- Soupe à l’avocat
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Programmes d’entraînement complets :
- 5 entrainements de type ‘’finisher’’, par Éric Falstrault
- Jour 1 programme 12 semaines
- Jour 2 programme 12 semaines
- Jour 3 programme 12 semaines
- Jour 4 programme 12 semaines
- Jour 5 programme 12 semaines
- Jour 6 programme 12 semaines
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Clique ici si tu veux que tes amis te surnomment » le coach « :
Articles écrits
Chaque mois, nos collaborateurs experts se penchent sur un sujet relié à l’entrainement, la nutrition, et tout ce qui touche le monde de la santé. À la fois instructifs et inspirants, ils vous livrent une dizaine d’articles écrits exclusifs aux membres du magazine.
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Recettes santé
Après avoir fait le tour des articles écrits disponible dans le magazine, vous aurez accès nos dix recettes santé concoctées par nos chefs cuisiniers. Simples & délicieuses, elles seront comblées le gourmand en vous !
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Vidéos exclusifs
Une fois avoir fait le tour des articles écrit, des recettes santé, il ne reste que les vidéos exclusifs au magazine.
Voici un aperçu du mois de juin :
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Programmes d’entraînement complets :
Chaque mois, trois programmes d’entrainement complets sont à votre disposition. Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de masse musculaire, ou pour un entrainement à la maison, les programmes sont bâtis par une équipe d’expert cumulant plus d’une dizaine d’années d’expérience dans l’élaboration de protocole spécifique comme mentionné ci-haut. Les programmes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Peut également être imprimé une fois téléchargé.
*Les programmes sont accompagné de photos et d’explications détaillées.
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C’est sans oublier l’accès à un groupe privé Facebook pour les abonnés du webmagazine!
Saviez-vous qu’il existait ?
Le groupe privé est accessible par les membres uniquement.
Donc aucune autre personne en dehors du groupe n’est en mesure d’y voir le contenu partager!
C’est l’endroit idéal pour poser vos questions sur l’entrainement.
Félix ou les membres se feront un plaisir d’y répondre en partageant leurs trucs et conseils.
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N’attend plus et joint les milliers d’abonnés du webmagazine FD Fitness.
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Clique sur l’image plus bas pour plus d’informations. 👇
Santé !
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