Auteur(e) FD Fitness

Témoignage  | Cliente FD Fitness

Je suivais l’équipe de FD Fitness depuis un moment sur Facebook. J’ai décidé un jour que j’avais envie d’un changement dans ma vie. J’ai donc contacté l’équipe de FD en choisissant Sophie comme coach. Je suis débarquée dans leur bureau, la première fois, sans trop savoir dans quoi je m’embarquais… Je voulais une remise en forme et une perte de poids, mais sans but très précis. Et je n’aurais pu imaginer que cette rencontre allait changer ma vie à ce point-là.

À force d’aller voir Sophie, j’ai pris conscience de l’importance de bien s’alimenter, j’ai appris comment faire des choix santé, comment faire en sorte de trouver un équilibre entre bien manger et s’entraîner sans être nécessairement un petit soldat… J’ai appris à me connaître (intolérance alimentaire, reconnaître les produits alimentaires qui me font ou me font moins), l’importance de dormir, de s’hydrater et j’en passe.

À chaque rencontre, Sophie, avec sa belle humeur et sa grande écoute, me supportait et me faisait des enseignements! Grâce à elle et ses précieux conseils, je me suis découvert une passion pour le gym, la nutrition et le fait de faire attention à moi. Je suis passée de 26% à 17% en moins d’un an.

J’ai passé par plusieurs étapes dans ma vie en un an et avec le soutien de Sophie, j’ai pu garder le cap et continuer à avancer… Mes objectifs ont changé avec le temps et ma vision de la vie aussi! Mon aventure est loin d’être terminée. Merci pour tout Sophie! Tu es une super coach, une femme exceptionnelle et une femme à connaître!

FD Fitness est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs. Pour prendre rendez-vous ou obtenir de l’information, cliquez ici.