Auteur(e) FD Fitness

Témoignage de Caroline Marchand | Cliente FD Fitness

J’ai longtemps, trop longtemps négligé ma santé physique et mentale. Je mangeais mal, je dormais mal et pas assez. J’avais des boutons à la tonne sans trop me poser de questions. Mon stress était à la puissance 1000. J’étais au bord de la dépression. Au bord du trop noir.

Un matin de janvier, je me suis réveillée en me disant que c’était assez.

J’avais assez souffert de mon propre malheur et je voulais arrêter de me trouver des excuses sans fin. Je voulais, pour une fois depuis bien longtemps, être fière de moi et pour les bonnes raisons. Être fier de mes efforts, mon travail, ma discipline et ma volonté. J’ai donc contacté FD Fitness en décembre 2019 et j’ai eu mon rendez-vous le 22 janvier 2020 avec Daphnée Dion.

Depuis… je vis carrément le rêve. Je dors des nuits de 7h30 à 9h en moyenne. Mes boutons ont presque disparu. Mon eczéma aussi. J’ai dégonflé vraiment beaucoup. J’ai perdu beaucoup, beaucoup de gras. J’ai retrouvé mon estime de moi. Je me trouve belle, forte, hot et je suis plus que fière de moi. De ne pas avoir lâché et de ne pas lâcher encore.

Comme Daphnée m’a dit hier : « j’ai hâte que ton mars 2020 devienne ton avant ».

J’ai hâte aussi.

La suite ne me fait pas peur.

Ce n’est qu’un début, mais un début vraiment, vraiment magnifique. Je fais confiance en la vie. J’ai confiance en moi. J’ai perdu des gens dans le processus. Mais rien n’arrive pour rien que j’aime me dire. J’ai plus pris soin de moi dans les deux derniers mois que dans toute ma vie. Il n’est JAMAIS trop tard pour commencer.

Alors si toi aussi, tu as envie de te reprendre en main. De retrouver une santé physique, mais aussi mentale (parce qu’on la néglige trop souvent) avec les bons professionnels; vous ne vous trompez pas. Et si vous êtes déjà dans un cheminement, processus de remise en forme, sachez que vous êtes beaux/belles. Vous êtes hot! Soyez fiers de vous, c’est important.

C’est avec la petite larme à l’œil (de joie, bien sûr) que je vous dis à très bientôt.

– Caroline Marchand

Voici mes photos avant/après :

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