Auteur(e) FD Fitness

Témoignage de Claudie Lapointe | Cliente FD Fitness

Poids de départ en février 2020 : 143,8 livres

mars 2021 : 123,8 livres 

Taux de gras en août 2020 : 33,4 %

Taux de gras en janvier 2021 : 25,3 %

Je suis cliente chez FD Fitness depuis février 2020. Je les suivais sur les réseaux sociaux depuis déjà un petit moment. En janvier 2020, j’ai décidé de prendre le téléphone et de les contacter pour savoir comment cela fonctionnait pour les rendez-vous et les rencontres avec un consultant. N’ayant jamais fait affaire avec une entreprise de ce genre, j’avais quelques inquiétudes. Par contre, je me suis tout de suite sentie entre de bonnes mains lorsque j’ai eu des réponses à mes questions et qu’on m’a assignée une consultante avec qui j’ai eu ma première rencontre le 25 février 2020.

Pour mes 40 ans, je voulais m’offrir ce beau cadeau, qui est la santé et la remise en forme. 

Nous avons déterminé ensemble mes objectifs et mes attentes, et nous avons discuté de mon mode de vie qui était quand même moyennement actif. Je m’entraînais déjà dans un gym à ce moment-là, mais j’avais besoin de nouveaux défis. J’ai reçu, dans les jours suivant notre rencontre, mon plan d’entraînement et mon plan alimentaire. Trois semaines plus tard, malheureusement, la pandémie est arrivée ! J’ai donc contacté ma consultante et immédiatement, elle a changé mon programme d’entraînement au gym pour un programme à faire à la maison tout en prenant compte du peu d’équipement que j’avais à ce moment-là.

L’équipe FD Fitness a su s’adapter rapidement à cette nouvelle réalité et les rencontres qui ont suivi ont été faites de façon virtuelle et téléphonique.

C’est en juin que j’ai fait la rencontre de ma nouvelle consultante Mélissa Di Genova (ma première consultante étant en congé de maternité). Ma rencontre avec Mélissa a également été faite de façon virtuelle et elle m’a mise tout de suite en confiance. Nous avons révisé mon dossier et ajusté mes plans. Ma première rencontre en personne avec elle s’est déroulée au mois d’août. À ce moment-là, nous avons fait ma première évaluation de mon taux de gras (la mesure du pourcentage de gras) qui s’est d’ailleurs bien passée. Depuis ce temps, je rencontre Mélissa toutes les 6 semaines pour réévaluer mes plans d’entraînement et alimentaire. Même si les gyms ont ouvert à nouveau cet automne, j’ai décidé de m’acheter de l’équipement maison supplémentaire et de continuer à m’entraîner chez moi. J’adore cette formule et je n’ai jamais été aussi disciplinée !

Merci à Mélissa pour son écoute et ses conseils lors de mes suivis. Ça me motive à continuer et à atteindre mon objectif final !

Les photos avant/après :

FD Fitness est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs. Prends rendez-vous avec nous!