Auteur(e) FD Fitness

Témoignage de Daniel Simard | Client FD Fitness

J’ai décidé d’essayer FD Fitness un peu sur un coup de tête et parce que je me disais que je n’avais rien à perdre. Surtout après quelques mois de recherches infructueuses pour un entraîneur/plan d’entraînement et d’alimentation. Sans le savoir, je prenais la meilleure décision que j’aurais pu à ce moment-là de ma vie! Ça fait déjà 3 ans et demi de cela.

Je suis passé de quelqu’un de très souvent fatigué, sans énergie, qui ne dort pas bien et qui avait un taux de gras de 23 % à quelqu’un qui avait un très bon sommeil, un niveau d’énergie que je n’avais pas eu depuis 10 ans et un taux de gras de 8.1 %.

Mon objectif initial était de descendre à 9 % de gras et monter ma masse d’environ 160 lb à 170 lb. Dans le 3 ans et plus, j’ai eu beaucoup d’obstacles à passer (des choses que je n’aurais jamais soupçonnées). J’ai découvert que je n’avais pas seulement une intolérance au gluten, mais aussi à l’histamine (on croyait que c’était juste au lactose, initialement).

Je faisais toujours de l’inflammation autour du ventre et mon taux de gras atteignait des plateaux et ne voulait plus descendre; même si je mangeais vraiment bien et santé!

Après plusieurs essais, d’erreurs et l’aide de ma consultante Sophie, nous avons réussi à mettre le doigt sur le bobo. De là, les choses ont continué à progresser jusqu’où j’en suis aujourd’hui. Je n’aurais jamais pensé que je n’aurais toujours pas atteint mon objectif après tout ce temps, mais vu les embuches je suis vraiment fier de mon parcours et du soutien inestimable de ma consultante/coach. Ça aurait été facile de laisser tomber après avoir atteint certains plateaux et surtout ne pas avoir les connaissances pour reconnaître les signes que je démontrais physiquement. Je m’en tire avec une meilleure santé (mentale et physique) et une meilleure qualité de vie. Mon parcours se poursuit et je vais continuer mon petit chemin vers une santé optimale!

Alors, je tiens à remercier FD Fitness d’exister et d’aider les gens dans leurs parcours, quels qu’ils soient.

– Daniel

FD Fitness est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs. Prends rendez-vous avec nous!