Auteur(e) Zachary Bibeau

Témoignage de Gabrielle Bélanger | Cliente FD Fitness

Lorsque j’ai terminé le secondaire et que je suis entrée au CÉGEP, mon mode de vie a vraiment changé. J’étais souvent sur la route, donc j’allais au service à l’auto tous les jours. Je ne faisais aucunement attention à mon alimentation. J’avais aussi arrêté les sports. Tout ceci m’a fait prendre conscience que je commençais à prendre beaucoup de poids. J’essayais de temps en temps de couper ma consommation de sucre et de glucides. J’étais capable pendant quelques jours avant que mes « cravings » reviennent. Je succombais toujours à la tentation. Je me sentais toujours ballonné, peu importe ce que je mangeais. Ma confiance en moi commençait à être affectée.

Il y a 3 mois, j’ai décidé de prendre un rendez-vous avec FD Fitness pour un plan alimentaire, selon mes besoins et objectifs. La meilleure décision que j’ai prise! Mon conjoint travaillait déjà avec Dawson chez FD pour son propre cheminement, alors j’ai demandé d’être suivi avec le même coach. Dawson a su me donner un plan qui ressemblait à celui de mon conjoint, mais avec des portions adaptées à moi et mon objectif! La transition entre mon ancien mode de vie et le plan alimentaire s’est vraiment bien passée. Je craignais de tomber dans le même bateau et succomber à mes « cravings », mais j’y suis arrivé! Ça fait maintenant 3 mois que j’ai le plan alimentaire de Dawson que je suis tous les jours et je n’ai pas du tout de difficulté à le suivre. J’ai ressenti les résultats dès le premier mois!

Je ne suis plus ballonnée comme avant, mon énergie a augmenté et je ne suis plus autant fatiguée! Les suivis tous les mois avec Dawson me motivent énormément, puisque ceux-ci me donnent une raison de continuer à suivre le plan, car je vois mes résultats s’améliorer de suivi en suivi!

Ceci n’est qu’un début, mais je suis sûre qu’avec l’aide de Dawson je serai en mesure d’atteindre mes objectifs!

Les photos avant/après : 

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FD Fitness est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs. Prends rendez-vous avec nous!