Auteur(e) FD Fitness
Témoignage de Joëlle Levesque | Cliente FD Fitness
La première photo remonte au 3 août 2019.
J’avais complètement perdu le contrôle sur ma santé physique et psychologique, et ce, depuis 2 ans. Le gain de poids important ne faisait qu’exacerber mes problèmes de santé divers. J’avais perdu l’amour pour l’entraînement, laissant remonter un vieux démon contrôlé depuis fort longtemps : mes troubles alimentaires avaient pris le contrôle de ma vie.
J’ai décidé de reprendre ma vie en main lorsque j’ai regardé mes photos de vacances. L’une d’elles est d’ailleurs ma photo avant utilisée pour ce témoignage. Cela a été comme une claque en pleine figure.
C’est vers les services de FD Fitness que je me suis tournée, plus précisément leur consultant David. J’ai rencontré David le 8 août 2019, malgré la gêne et la culpabilité que je ressentais avant ma première évaluation. Ouf! Je me suis à nouveau pris une claque en pleine figure lorsque David m’a donné les résultats de mon évaluation : mon taux de gras était à 34,8 %.
Le 13 août a eu lieu ma première séance d’entraînement.
Ce n’était pas facile, mais je me suis sentie soutenue, bien entourée et surtout, je ne me suis jamais sentie jugée. Mes plans alimentaires personnalisés et mes séances d’entraînement adaptés m’ont aidée à contrôler mes troubles alimentaires. Depuis, j’ai perdu 50 livres de gras, ce qui a diminué mon pourcentage de gras à 16,1 %, tout en conservant ma masse musculaire. J’ai atteint ces beaux résultats en pratiquement 5 mois jour pour jour. La photo de mon « après » a été prise le 17 janvier 2020!
Je veux remercier l’équipe FD Fitness de m’avoir soutenue dans mon processus afin de retrouver ma santé. Un remerciement spécial à leur thérapeute Elliot Lambert d’avoir réglé mes petits maux. Cela m’a permis de maintenir mon entraînement. Un merci particulier à David de croire en moi, de me sortir de ma zone de confort, de me permettre de dépasser mes objectifs et de poursuivre cette aventure en me soutenant dans l’acquisition de saines habitudes de vie!
Mille mercis!!!
– Joëlle Levesque
FD Fitness est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs.