Auteur(e) FD Fitness

Témoignage de Noémie | Cliente FD Fitness

Bien que je ne me sois jamais considérée comme une personne sportive, j’ai toujours été inscrite au gym dans le but de garder la forme. J’y allais sans trop savoir quoi faire ni comment m’y prendre. Après le premier confinement, ma motivation en avait pris un coup. J’avais donc commencé à suivre des plans de coaching en ligne. Même si ça m’a permis de perdre quelques livres, j’ai rapidement atteint un plateau.

J’ai découvert FD Fitness sur Instagram vers la fin août. J’étais d’avis qu’un plan personnalisé était ce qu’il me fallait pour réellement atteindre mon objectif de perte de poids (baisser à 150 lb). Je leur ai écrit dans le but d’expliquer mes objectifs (perte de poids/gras).

On m’a aussitôt recommandé le consultant Jean-François Sicotte et j’ai été super bien accueillie ! Il a pris mon mode de vie en considération, afin que mes entraînements et le plan alimentaire soient intégrés à mon quotidien plus aisément. J’ai rapidement constaté des résultats et après seulement un mois à suivre le plan alimentaire et le plan d’entraînement, j’étais passée de 30 % à 26 % de gras !

En regardant mes photos avant/après, je réalise que rencontrer un professionnel pour ma perte de poids était vraiment ce qu’il me fallait. Jamais je n’aurais cru possible d’atteindre ce résultat ! Devenir sa propre motivation, ce n’est que le début d’un grand changement.

Encore un gros merci à JF pour son aide, son écoute et sa disponibilité tout au long de mes suivis !

– Noémie

Voici mes photos avant/après

Avant : Mai 2020 = 163 lb / 30% de gras

Après : Décembre 2020 = 143 lb / 26% de gras

FD Fitness est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs. Prends rendez-vous avec nous!