Auteur(e) FD Fitness

Témoignage de Simon | Client FD Fitness

Mon expérience avec ma consultante Melissa est jusqu’à présent un gros WOW ! Il y a plus de 5 mois déjà, j’ai commencé à faire des suivis mensuels avec Melissa pour reprendre ma situation en main. Avec mon travail de bureau et ma passion pour la nourriture, je devais être plus encadré. Je recherchais plusieurs éléments en ayant recours aux services d’une coach qui connaît bien l’alimentation :

• De la motivation.
• Des suivis serrés.
• Des trucs et astuces pour bien gérer mes envies de manger sucré ou de la malbouffe.
• Un plan alimentaire sain et bien structuré.

Le tout a été pris en charge dès ma première rencontre et depuis, je ne regarde plus en arrière, mais bien en avant. C’est mon premier retour des fêtes où je suis en meilleure condition qu’avant ! Pas facile les vacances et les tentations !

C’est facile de se fixer des objectifs soi-même et finalement toujours les repousser avec des excuses et des défaites… Lorsqu’on sait qu’on a un rendez-vous de fixé avec notre consultante pour faire un compte-rendu des dernières semaines, ça nous permet de « faire face au miroir » et de remettre en question les choix qui nous ont menés là. Pour moi, c’est une grande source de motivation !

La vie est un marathon et non un sprint. J’ai pour mon dire que mon expérience jusqu’à présent m’a permis de me bâtir une fondation solide pour être en mesure d’affronter les prochaines instabilités de la vie et pour une fois, cela ne me fait pas peur.

Merci Melissa et FD Fitness pour votre expertise et votre accompagnement dans ce cheminement.

– Simon

Les photos avant/après :

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